Kateřina Vaňková

 

SOBOTNÍ PILATES MARATONY

• 07.1.2012 - 9:00 až 12:00 ZPÁTKY DO FORMY
• sobotní povánoční tvarování problémových partií , aneb "ZPÁTKY DO FORMY"

• 14.1.2012 - 9:00 až 12:00 PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY
  
• sobotní dopoledne pro začátečníky
• vysvětlení techniky Pilates ( vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé)
• Pilates v praxi

• 22.1.2012 - 9:00 až 12:00 PILATES MARATON NA STROJÍCH
  
• cvičení Pilates na strojích - Combo Chair, Reformer, Spine Corrector

• 28.1.2012 - 9:00 až 12:00 VÝŽIVNÁ SOBOTA S PILATES
  
• tvarování problémových partií
• důkladné protažení a posílení svalů
• cvičení Pilates s použitím různých pomůcek - Magic Circle, Ručníky ...

Cena: 250 Kč/ 1 maraton

Občerstvení zdarma.

Rezervace míst oproti NEVRATNÉ  platbě na recepci K6. V případě, že se akce nemůžete zúčasnit, je možné za sebe poslat náhradníka:)

PILATES NA STROJÍCH

Nabízíme:

• unikátní způsob cvičení metody Pilates
• skupinové cvičení na strojích Reformer a Combo chair
• speciální přístup instruktorů s mezinárodním vzděláním v oblasti Pilates
• cvičení, které je vhodné pro každého
• jedinečnou možnost sestavit si svůj cvičební plán

Od ledna 2012 je pro Vás připravena nabídka kurzů.

Kurz zahrnuje:

• 8 lekcí s možností náhrady zmeškané lekce v náhradním termínu
• uzavřenou skupinu lidí a tudíž i rychlejší postup při cvičení

Přihlášky jsou k dispozici na recepci Pohybového studia K6.
Rezervace místa v kurzu je možná pouze oproti platbě.

KURZ A - 2 x týdně	KURZ B - 1  x týdně
zvládnu kurz za 4 týdny a mohu postoupit do kruzu s vyšší úrovní	zvládnu kurz za 8 týdnů a mohu postoupit do kurzu s vyšší úrovní
instruktor: Kateřina	instruktor: Klára, Petr, Kateřina
8 lekcí za 230 Kč	8 lekcí za 250 Kč
1840 Kč	2 000 Kč